Sicher, fit, aktiv und mobil!

Mit einem präventiven Gelenk- und Rückentraining gezielt den gesamten Bewegungsapparat kräftigen und dabei die Motorik verbessern. Gymnastische Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit, eine Verbesserung der Körperhaltung und Dehnbarkeit. Der Einsatz vieler verschiedener Kleingeräte wie z.B. Gymnastikball, Thera-Band®, Blackroll®, etc. sorgen für eine abwechslungsreiche Stunde.

Präventionssport = Vorsorge statt Nachsorge!

Auf Euer kommen freut sich

Hedi Reiser
Übungsleiterin für Präventionssport