Mit Freude an der Bewegung, etwas für seine Gesundheit tun.
Rücken- und Haltungsschulung. Durch gezieltes Bauch- Beine-Po- und Rückentraining wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, um im Alltag optimal zu funktionieren. Elemente aus Gehirngymnastik, bringen die rech-te und linke Körperhälfte und Kopf und Körper harmonisch zueinander. Somit kann bei körperlichem Defizite ein optimales Ergebnis erzielt wer-den. Elemente aus Rückenschule, Pilates, Yoga, Qi-Gong, Mentaltraining.

Wann
jeden Donnerstag 9.00 - 10.00 Uhr
außer an Feiertagen und in den Schulferien
Wo
Vereinsheim
Wer
Irmgard Braun 08709 1267
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