Sicher, fit, aktiv und mobil!

Mit einem präventiven Gelenk- und Rückentraining  gezielt den gesamten Bewegungsapparat  kräftigen und dabei die Motorik verbessern. Gymnastische Übungen sorgen für mehr Beweglichkeit, eine Verbesserung der Körperhaltung und Dehnbarkeit.

Der Einsatz vieler verschiedener Kleingeräte wie z.B. Gymnastikball, Thera-Band®, Blackroll®, etc.  sorgen für eine abwechslungsreiche Stunde.

Präventionssport = Vorsorge statt Nachsorge!

 

Auf Euer kommen freut sich die Übungsleiterin 

Hedi Reiser Infos unter 08709/262495

Dienstag, 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr im Vereinsheim Kronwinkl