Jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:30 Judotraining für Erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger

Judo kann als ganzheitlicher Sport in jedem Alter erlernt werden. Die japanische Kampfsportart fördert sowohl die allgemeine Fitness als auch Koordination und Konzentration. Übersetzt heißt Judo „der sanfte Weg“ womit das Ausnutzen der Energie des Partners gemeint ist. In dem von Miriam Angstenberger gehaltenen Training werden Kraft und Ausdauer, Technik und leichter Wettkampf auf dem Programm stehen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, es sind aber auch Wiedereinsteiger herzlich willkommen. Gerne kann das Training kostenlos getestet werden. Zum Hineinschnuppern reicht normale Sportkleidung und Sportschlappen.

Nirgends kann man so leicht lernen nach dem Fallen wieder aufzustehen wie beim Judo