TSV Kronwinkl

Fitnessgymnastik - Gesundheitsgymnastik

Für Frauen und Männer

Herz-Kreislauf-Training, Elemente aus Aerobic.
Muskel kräftigen und dehnen, Bauch, Beine, Po, Rücken.
Rückentraining, Haltungsschulung und Entspannungsübungen.
Elemente aus Yoga, Qi-Gong, Pilates, Gehirngymnastik und Entspannung nach E. Jacobsen.
(Handtuch und Getränk mitbringen)

Optimales Training für den ganzen Körper.

Jeden Donnerstag von 9.00 Uhr - 10.00 Uhr

Trainerin: Irmi Braun